sn-löpet. 75 dagar kvar till den 24 augusti.

Du som läser min ”Tankesmedja” lägg dessa rader på minnet.
Sök reda på en SN-löpet annons så vet du vad jag har i sinnet.
Jag tänker på din hälsa. Det är alltid bra med lite motion.
Det kan vara en promenad eller en dans med rock ton.

Försök lägg in en motions stund några dagar i veckan redan nu.
Jag lovar till den 24 augusti är formen bra mycket bättre kära du.
75 dagar gånger 3 km varje dag blir 225 km gång eller löprunda.
Är inte denna lilla uppoffring något för oss alla att begrunda.

När du väl bestämt dig för att satsa på motion inför SN-löpet.
Gäller det att hålla sin föresats så det hela inte går i stöpet.
Gå igenom varje klass på årets program och fundera en stund.
Vad har jag för kondition, vad har jag för tränings bakgrund.

Män och kvinnor 7,2 km om du hinner träna mer än du planerade.
Män och kvinnor 3,6 km om det blev ungefär som du funderade.
Stavgång i lugn och ro är en bra klass för de som vill prova på.
Kanske ihop med någon kompis som gärna vill prata och gå.

Sedan har vi klasser för pojkar och flickor med olika födelseår.
Tänk vill spänning när du där vältränad på startplatsen står.
Till sist eller allra först den stora klassen för alla små knattar.
Den största klassen där även föräldrarna är med och skrattar.

Många är våra sponsorer som oss stöttar inför detta lopp.
Fina priser utlovas till de som vunnit på lott eller är i topp.
Även Bröstcancerföreningen i Sörmland får en liten peng.
Storleken beror på hur många som kör årets SN-löpsväng.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

20 + nitton =