Slår mej stolt över bröstet!

Det går att ändra beteende. Att bryta en ovana. En ovana som tar energi från dej själv och andra. Så till alla därute som vet att dom borde bryta sin ovana eller börja med en vana. Ta tag i det! Det är värt all tid och energi eftersom du kommer att få massor med energi när du lyckas. Klarar du inte av att bryta ditt mönster själv så ta hjälp, Be om hjälp! Dom flesta människor är hjälpsamma och dom flesta människorna har gått igenom saker som har gett dom erfarenheter. Erfarenheter som dom mer än gärna delar med sej av, om du ber om hjälp. Att hjälpa en medmänniska gör både gott för en själv och den man hjälper. Så ber du om hjälp, hjälper du den du ber om hjälp eftersom den personen mår bra i att hjälpa dej. Många har dock inställningen att ”jag ska klara det själv”. Jag själv har det tänket i mej men har blivit bättre på att be om hjälp. Att be om hjälp och att hjälpa andra är nog en stor mening med livet.

Jag har fått väldigt mycket hjälp av min omgivning. För dom vet att jag har tendensen att inte be om hjälp i första taget. Det är jag oerhört tacksam över. Sen så vill jag slå mej över bröstet och stolt säga att det faktiskt är jag som har gjort att jag är spelfri idag. Ett halvår utan att ha spelat en enda krona är jag mäkta stolt över. Om man har i åtanke att jag spelade för fyrsiffriga belopp dagligen så är förvandlingen total. Man kan säga att min envishet både är till min fördel och nackdel Jag kan slå mitt huvud blodigt för att få saker och ting att fungera.

Spelandet var jag fast besluten om att det skulle fungera. Att jag skulle hitta ett vinnande koncept som gick att livnära sej på. Det ultimata systemet. Kruxet är att alla system har luckor som gör att du förlorar. Allt som handlar om spekulation handlar också om slump. Om det fanns långsiktigt vinnande system så skulle det inte finnas så ofantligt många spelbolag. Bolagen gör enorma vinster på dom som spelar. Pengar som skulle göra så mycket mer nytta i andra delar av samhället. Spel och dobbel kommer dock alltid att finnas eftersom det väcker så mycket känslor hos den som spelar. Kickar av adrenalin, lycka och vällust vid vinster. Känslor som spelaren vill ha mer av.

Även om spel och dobbel skulle förbjudas så skulle det fortsätta i form av illegalt spel. Så vad ska vi göra? Berätta om spelets baksida är ett sätt. Vad som kan hända, vad som försakas. Ställa frågan, är ditt spelande värt den risk som det medför i relationer, ekonomi m.m. Sen så kan en del hantera sitt spelande bättre än andra. Vi som ligger i riskzonen gör nog bäst i att undvika denna form av underhållning. Det är upp till var och en. Men man får vara beredd att ta konsekvenserna. Nu har jag skrivit om spel och dobbel. Det kan givetvis översättas till många andra områden. Tänk på vad ert agerande får för konsekvenser för både er själva och andra. Sen kan ni ta er en funderare på om det är värt att fortsätta i samma mönster?

Läs mer

Tragedi

Jag var till Göteborg i helgen och hälsade på vänner. På vägen hem ringde mobilen och jag blev varse att någonting tragiskt hade inträffat i Nyköping. En ung människa hade beslutat att avsluta sitt liv. En stor tragedi med djup sorg. Många känslor bubblade upp inom mej eftersom jag har varit där själv. Jag har haft tankar om att ta den vägen. När smärtan var så outhärdlig inombords att det var den enda vägen jag kunde finna. Men det finns alltid en väg ut, ALLTID! Jag är ett levande bevis. För jag har varit på den vägen några gånger nu men har fått hjälp att hitta andra vägar. Att vända på negativa tankar, att se positivt. Man behöver inse att negativa tankar inte leder någonstans. Du kan vända allt negativt till något positivt, alla motgångar till något positivt.

Jag är så väldigt tacksam över att jag finns här idag. Att jag kan sitta här vid min dator och skriva dessa rader. Men samtidigt smärtar det mej så oerhört att den unga människan som lämnade jordelivet i förtid inte fick uppleva den självinsikten. Att må dåligt behöver inte vara ett konstant tillstånd. Det finns så många sätt att vända, att faktiskt börja må bättre. Därför är det så viktigt att vi pratar med varandra. Att vi frågar hur andra mår. Men framförallt talar om hur vi mår. Det är inget farligt med att må dåligt så länge man bearbetar det och pratar om det. Vem har inte mått dåligt någon gång i livet? När jag har berättat om mina tankar och mående så har väldigt många kommit till mej och berättat om sina liv, hur dom eller någon dom känner har gått igenom en depression. Det som är så positivt är att inte en enda, inklusive mej själv, vill ha det ogjort. För man lär sej så väldigt mycket om både sej själv och andra när man kommer igenom motgången. Man är helt enkelt tvungen att ta tag i sej själv och lära sej att hantera sina tankar och funderingar. Det är nyttigt men givetvis jobbigt. Där kan vi lära varandra mycket genom att dela våra livserfarenheter med andra och också  genom att vara goda lyssnare.

Vi behöver förstå att må dåligt är något naturligt, en del i att vara människa. Det gäller att lära sej att hantera sitt mående. Hur blir man bättre på något? Man övar! Kan vi då hjälpa varandra genom att berätta om våra erfarenheter så blir det givetvis lättare. Jag tror att vi blir öppnare med våra känslor hela tiden och jag är övertygad om att det är bra. Att hålla allt inom sej gör oss stängda och deppiga. Så prata om hur du känner och fråga hur andra känner så blir livet lättare att leva.

Läs mer